O Estado de Mato Grosso representa 1,6% da população nacional com mais de 3 milhões de habitantes em 2010. Em comparação ao centro-oeste a população mato-grossense representa 21,6% , sendo a segundo maior população do centro-oeste (perde apenas para o Goiás).
O município mato-grossense mais populoso é sua capital, Cuiabá, com 551 mil habitantes, o que corresponde a 18% da população mato-grossense. O segundo município mais populoso é Várzea Grande com 252 mil habitantes e em terceiro é Rondonópolis com 195 mil habitantes. De forma geral, a população mato-grossense é bem distribuída.
Os municípios menos populosos são Araguainha (1 mil), Serra Nova Dourada (1, 3 mil) e Ponte Branca com (1,7 mil).
O Estado de Mato Grosso tem 903 mil km² e possui 3,36 hab/km². Mato Grosso é o terceiro estado nacional menos povoado (perdendo apenas para Roraima e Amazonas) e o último colocado na região centro-oeste.
Os municípios mais povoados são Várzea Grande com 241 hab/km², Cuiabá com 157,7 hab/km² e Rondonópolis com 47 hab/km². Os menos populosos são Cocalinho, Rondolândia e Santa Cruz do Xingu, cada um com 0,3 hab/km², o que demonstra muita terra e pouquíssimas pessoas.
A faixa etária no Mato Grosso é de maioria adulta com 57% da população (1,7 milhões) entre 20 a 59 anos. Os jovens representam 35% da população entre 0 a 19 anos e os idosos 7,9% de mais de 59 anos de idade.
Sobre a cor ou raça da população mato-grossense é a parda que predomina com 1,6 milhões (52,8%). Em seguida é a população branca com 1,1 milhões (37,2%), a negra 225 mil (7,4%), o indígena 43 mil (1,4%) e amarela 35 mil (1,2%).
A população economicamente ativa é de 1, 5 milhões de pessoas (50,9%).
Os homens correspondem a 51,1% (1,5 milhões) da população mato-grossense, e as mulheres, tem 49,9%.
A população mato-grossense é de maioria urbana, alcançando 81,8% em 2010.
A distribuição religiosa em Mato Grosso é de maioria Católica Apostólica Romana com 1, 9 milhões de fiéis (63%) e Evangélica com 745 mil fiéis (25%).
Fonte consultada:
IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Dados do censo demográfico entre 1940 a 2010. IBGE, 2011.